Vitalität
Vitalität beschreibt die Fähigkeit, bestmögliche Leistungen unter Verwendung und gleichzeitiger Wahrung der eigenen Ressourcen zu vollbringen. Vitalität hat als Basis das Wechselspiel aus Anspannung und Entspannung, Performance und Regeneration, Aktivität und Passivität, Wachsein und Schlafen, Einatmen und Ausatmen. Das gelungene Wechselspiel alleine reicht aber nicht. Es braucht noch die Ausrichtung auf eine sinnhafte Tätigkeit. Dementsprechend kann die Formel lauten: Vitalität = Leistungskraft × Sinnerleben (iVip).
